UNE ÉTUDE RÉCENTE DE L’OFFICE DES STATISTIQUES NATIONALES (ROYAUME-UNI) A RÉVÉLÉ QUE 48 % DES ADULTES ESTIMAIENT AVOIR DU MAL À TROUVER UN ÉQUILIBRE ENTRE VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PRIVÉE – INDIQUE ENGAGE-EDUCATION.COM
La grande majorité des enseignants ont du mal à trouver un équilibre idéal entre leur vie professionnelle et leur vie privée. Le fait de préserver sa vie sociale tout en travaillant comme enseignant reste un défi difficile à relever, mais il faut prendre l’initiative d’atteindre cet équilibre. Reconnaître le manque d’équilibre dans sa vie est le premier pas vers la résolution du problème. Les tâches quotidiennes des enseignants, comme la correction des copies et la planification des cours, doivent parfois inévitablement être effectuées à leur domicile, ce qui épuise l’enseignant et ne lui laisse pas le temps de se détendre et de se ressourcer. Généralement, en raison des exigences élevées de la profession, les enseignants se retrouvent souvent épuisés, ce qui se traduit par une baisse des performances et de la motivation. Cela affecte non seulement leur carrière, mais aussi leur vie sociale et leur santé. Il est donc nécessaire de trouver un équilibre qui convienne à l’enseignant. Voici quelques conseils pour parvenir à cet équilibre.
MOYENS D’ASSURER L’ÉQUILIBRE ENTRE VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PRIVÉE EN TANT QU’ENSEIGNANT
HIÉRARCHISER LES TÂCHES
Au lieu d’accorder la même importance à chaque tâche, les enseignants doivent créer un système efficace pour les aider à établir des priorités. Toutes les tâches ne sont pas nécessairement urgentes, mais elles n’ont pas non plus la même importance. S’il est possible de travailler en équipe sur une tâche ou de déléguer à des collègues, l’enseignant doit le faire. L’accent doit être mis sur les tâches urgentes, suivies des tâches moins importantes.
LES CALENDRIERS SONT IMPORTANTS
L’élaboration d’un calendrier de travail est nécessaire pour réduire le stress lié au travail et définir exactement ce qui doit être fait. En consacrant du temps à l’élaboration d’un calendrier de travail, les enseignants pourront définir le temps nécessaire à leur travail et, en conséquence, le temps qu’ils peuvent consacrer à leur vie personnelle. Ce calendrier peut inclure les déjeuners, les dîners, les moments passés avec les amis et les tâches d’enseignement pour le mois suivant. Il permet non seulement de gagner du temps, mais aussi de se concentrer sur la réalisation des tâches prévues dans le calendrier.
PERFECTIONNEMENT CONSTANT
Les enseignants devraient investir dans la formation et le développement continus afin d’acquérir les compétences nécessaires pour accomplir les tâches de manière efficace. En accomplissant les tâches avec moins d’efforts et de temps, ils auront plus de temps pour eux.
LIMITES ET CAMARADERIE
Bien que la communication constante et les limites puissent sembler opposées, elles sont nécessaires à l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les enseignants doivent veiller à fixer des limites personnelles, physiques et professionnelles et à éviter le surmenage. En outre, ils doivent établir une camaraderie avec leurs collègues enseignants pour pouvoir travailler en équipe chaque fois que cela s’avère nécessaire.